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SPORTLINE FITNESS & GESUNDHEITSZENTRUM

Am Neugrabener Bahnhof 34 | 21149 Hamburg
Tel. 040 / 702 40 99

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Vinyasa Flow Yoga mit Bettina

Vinyasa Flow Yoga mit Bettina

Es findet ein neuer Vinyasa Flow Yoga Kurs für Anfänger statt.

Termine:

Block 1 Mittwochs, 09.01.2019 bis 10.07.2019, 11.00 - 12.15 Uhr. Der Kurs beinhaltet 21 Termine, die Teilnahmegebühr beträgt € 262,50.

Anmeldung per email unter: info@sportline-hamburg.de


Alle Teilnehmer/innen haben die Möglichkeit, die Sauna zu einem Sonderpreis von € 5,00 pro Mal zu nutzen. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.

Neuer Block - 2019

Mittwoch       09.01.2019
                       16.01.2019
                       23.01.2019
                       30.01.2019
                       06.02.2019
                       13.02.2019
                       20.02.2019
                       27.02.2019
                       20.03.2019
                       27.03.2019
                       03.04.2019
                       10.04.2019
                       17.04.2019
                       24.04.2019
                       08.05.2019
                       22.05.2019
                       12.06.2019
                       19.06.2019
                       26.06.2019
                       03.07.2019
                       10.07.2019
                       

                        

                                
Vinyasa Flow Yoga mit Bettina

Die Kurse finden Mittwochs von 11.00 bis 12.15 Uhr statt. Die Teilnahmegebühr in Höhe von 120,00 € / 160,00 € für den Block ist bei Anmeldung fällig. Die Sauna kann für 5,00 € pro Mal genutzt werden.

Der Kurs findet ab 8 Teilnehmern statt.
Anmeldung per Mail info@sportline-hamburg.de

Vinyasa Flow Yoga

ist ein ganzheitliches Körpertraining das Anspannungen und Stress abbaut und Krankheiten vorbeugt. Im Mittelpunkt dieser Yogaformen steht die fließende Abfolge von Positionen, wobei das Hauptaugenmerk auf der Synchronisation von Bewegung und Atmung liegt. Die Atmung und das Anspannen von ausgewählten Muskelgruppen produziert starke innere Hitze. Das Üben von Atmung und Körper und Körperposition reinigt Muskeln und Organe, scheidet ungewollte Gifte aus, aktiviert unterstützende Hormone und Mineralien, sichert eine gute Blutzirkulation und reinigt das Nervensystem.

Das Ergebnis ist ein leichter und starker Körper, ein beweglicher und klarer Geist. Es spielt keine Rolle, wie fit man ist. Mit Engagement, Geduld und Beharrlichkeit verliert man nicht nur Gewicht und formt seine Muskeln, sondern auch Stärke und eigene Energie werden entwickelt. Dies ist mit kaum einer anderen Art von Training möglich.

Mehr Leistungsfähigkeit, Fitness, Ausdauer und Gelassenheit.

Jeder- egal ob flexibel oder ungelenkig-profitiert von diesem Training und sei es nur aus Spaß an der Bewegung.