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Boxhandschuhe

Sportline Boxwelt

Ein klassisches Boxtraining beginnt in der Regel mit Aufwärmübungen Seilspringen und Schattenboxen. Anschließend werden Techniken wie Schlagkombinationen, Fußarbeit. Das Training endet oft mit Konditionsübungen und Cool-down-Dehnübungen. Es ist wichtig, regelmäßig an Technik, Kraft und Ausdauer zu arbeiten, um im Boxen erfolgreich zu sein.

Das Training findet in kleinen Gruppen statt damit der Trainer auf die speziellen Bedürfnisse der teilnehmenden eingehen kann.

Zusätzlich bieten wir auch Personal Training für Personen an, die schneller Fortschritte machen wollen und sich eine persönliche Betreuung wünschen.
 
Werte im Boxen:
Das Boxen vermittelt eine Vielzahl von Werten und Lebenskompetenzen, darunter:
 
Diese Werte machen das Boxen zu mehr als nur einem Sport; es ist auch eine Schule des Lebens, die positive Eigenschaften und Fähigkeiten vermittelt.
 
Dienstag 18:30 Boxen
Donnerstag 18:00 Boxen
Freitag 18:00 Kickboxen